Descrizione
Come il dio della guerra, prepara la tua mano ad affrontare le sfide più dure con determinazione e forza.
Descrizione: Il potere nella tua mano diventa la tua arma più potente. Affina la tua presa con intensità e precisione.
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LIVELLO 2 – INTERMEDI: “Costruzione e Progressione”
Per chi ha già una base solida e vuole spingere sulla forza funzionale e sulla tecnica specifica. In queste 8 settimane ti concentrerai su un aumento progressivo dei carichi, migliorando la resistenza e affinando i movimenti chiave come side pressure, back pressure e hand control.
Un programma pensato per prepararti a sfide più intense e per migliorare la tenuta in match reali.
Come il dio della guerra, prepara la tua mano ad affrontare le sfide più dure con determinazione e forza.
Descrizione: Il potere nella tua mano diventa la tua arma più potente. Affina la tua presa con intensità e precisione.
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