Programmi Streetlifting – 3 Livelli, 8 Settimane di Progressione
Tre percorsi strutturati in 8 settimane, pensati per accompagnarti passo dopo passo nel tuo percorso nello streetlifting, con un'intensità crescente e un lavoro sempre più mirato. Ogni programma è progettato per farti progredire con metodo, partendo dalle basi fino alla massima performance.

LIVELLO 1 – NEOFITI: “Fondamenta Zavorrate”
Pensato per chi è all’inizio del percorso, ma vuole lavorare fin da subito con zavorre leggere e controllate. L’obiettivo è imparare a gestire correttamente i carichi su movimenti fondamentali come trazioni, dips e squat, migliorando forza, mobilità e tecnica. Un primo passo solido per chi vuole approcciarsi seriamente allo streetlifting.

LIVELLO 2 – INTERMEDI: “Costruzione e Progressione”
Dedicato a chi ha già una buona base e confidenza con lo streetlifting. Il lavoro in queste 8 settimane sarà focalizzato sull’aumento progressivo delle zavorre, sul consolidamento della tecnica e sulla gestione di volumi e intensità maggiori. Un programma perfetto per fare uno step concreto in avanti.

LIVELLO 3 – AVANZATI: “Massimizza la Performance”
Un percorso pensato per chi è pronto a spingere davvero forte. L’obiettivo è portarti a ottimizzare i tuoi massimali e prepararti a un test importante o a una gara. Il lavoro sarà più tecnico, mirato e intenso.

Dopo queste 8 settimane, lo step naturale è il coaching online personalizzato, per chi vuole un percorso cucito su misura, con programmazione continua, adattamenti settimanali e supporto diretto per raggiungere il massimo livello.